別讓你的頭成為“東非大裂谷”或“地中海”
在面對脫發(fā)的問題上，許多脫發(fā)的“發(fā)友”都會選擇去做植發(fā)，但很多發(fā)友植發(fā)術后十幾天到一個月的時候，會發(fā)現(xiàn)種植的頭發(fā)又掉落的情況，于是擔心自己是不是植發(fā)失敗了？網(wǎng)上也有很多人說植發(fā)后的頭發(fā)還是會掉，感覺植發(fā)其實并不可靠。那植發(fā)后掉發(fā)是怎么回事呢？要學會術后減少頭發(fā)的掉落。
首先，植發(fā)術后半個月到一個月時，種植的頭發(fā)出現(xiàn)掉落的情況，其實是我們常說的術后換茬期，新移植的毛囊在新環(huán)境下需要重新建立血運關系，這時候毛囊進入休止期，毛干也會逐漸脫落。一段時間以后，休止期結(jié)束就會重新進入到生長期，新的頭發(fā)也會逐漸生長出來。在植發(fā)術后，大部分毛囊都會經(jīng)歷換茬期，大家也不必過度擔心。
了解清楚了術后換茬期，我們再來具體講一講，術后移植頭發(fā)和原生發(fā)的科學防脫。
移植頭發(fā)的防脫
1、術后護理
在植發(fā)手術后的前7天，由于毛囊還未完全在皮下扎根，存在脫落的風險，所以對于種植區(qū)的護理也應該格外注意。
①術后1-7天，睡覺時應平躺，可以把枕頭墊高避免出現(xiàn)水腫；
②植發(fā)后避免暴曬，不要磕碰到種植區(qū)，避免種植毛囊因磕碰出現(xiàn)掉落；
?、坌g后第4天，對種植區(qū)血痂進行清洗，第7天，對種植區(qū)痂皮進行清洗。清洗干凈后，可以佩戴比較寬松透氣的帽子；
④術后首周，建議靜養(yǎng)一周后可以進行比較安全的體育運動，術后首月應避免抬舉重物、打球（籃球、足球等易發(fā)生碰撞的運動）、游泳等；
?、菪g后應清淡飲食，在保障營養(yǎng)均衡的同時，可增加高蛋白食物的攝入，讓毛囊得到充足的營養(yǎng)。同時，需忌食辛辣、刺激、甜度較高的食物，少吃羊肉、海鮮等易過敏食物，并禁煙禁酒。
2、日常養(yǎng)護
植發(fā)手術7天后，種植的毛囊已經(jīng)穩(wěn)固，為了促進植入的毛囊更好的生長，在日常生活中，可以通過以下幾方面對毛囊進行養(yǎng)護。
?、偕攀澈侠碓黾訝I養(yǎng)供給：頭發(fā)的生長過程中，需要各類維生素及微量元素支持，充足的營養(yǎng)物質(zhì)在幫助頭發(fā)快速生長的同時，還能維持頭發(fā)的發(fā)色、減少干枯掉發(fā)的情況。我們可以在日常飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素及微量元素的攝入，來保障毛囊的營養(yǎng)供給。
?、陬^皮按摩促進血液循環(huán)：適當?shù)陌茨τ兄陬^部血液流動，使毛囊獲得更加充足的營養(yǎng)，幫助頭發(fā)更加健康的生長?？梢悦刻靾猿职茨?-10分鐘，按摩到頭皮微微發(fā)熱即可。
③健康生活呵護毛囊生長：熬夜、抽煙酗酒、精神壓力大等情況都會影響我們毛囊的健康，在術后更應該著重注意，要養(yǎng)成健康的生活習慣，做到不熬夜、不抽煙、不酗酒、放松心情、適當?shù)倪\動鍛煉等。
原生發(fā)的防脫
1、藥物預防
并不是所有的原生發(fā)都需要藥物治療，藥物治療主要是針對雄激素性脫發(fā)的人群。雄脫發(fā)友在植發(fā)后，種植的毛囊受DHT影響較小，很少出現(xiàn)脫落的情況，但原生發(fā)區(qū)域的毛囊如果不加以干預，依舊會有持續(xù)脫落的風險。
雄脫發(fā)友在術后，可以在醫(yī)生的指導下用藥預防，抑制原生發(fā)的掉落。例如：口服非那雄胺（女士口服螺內(nèi)酯）、外用米諾地爾等。
2、治療類預防
很多生發(fā)類的治療手段，也能夠達到很好的預防脫發(fā)效果，比如低能量激光照射治療、微針治療、皮下再生制劑注射等，這些治療方式可以增加毛囊的活力，不僅防脫還有生發(fā)的效果。
3、日常養(yǎng)護
對于原生發(fā)的防脫和移植頭發(fā)的日常養(yǎng)護是基本一致的，養(yǎng)成健康的生活習慣，不僅能幫助我們的頭發(fā)更好的生長，對我們的身體健康也是有很大的幫助。良好的生活習慣，能夠使我們擁有健康的體魄，也能擁有美麗的秀發(fā)。
總之，植發(fā)術后如果出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象，大家不用緊張，明確原因，科學養(yǎng)護，保持良好的心態(tài)和生活作息，減少點壓力，不管是種植的頭發(fā)還是原生發(fā)，都能夠健康生長。
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