用心保養(yǎng) 歲月未必能催人老
時間: 2023-02-01 15:12:19
我們人會衰老是自然規(guī)律，我們無法逃避衰老，只有面對，只有做好應對措施，緩解衰老。
真的在電視銀幕上的那些女星好像是吃了防腐劑，我小時候她們還這樣，我現在都要起皺紋了，她們還是以前的樣子！我真的是羨慕?。?！好像老的只有我們。
今天我們就來好好聊聊抗衰的事。
七個壞習慣加速皮膚老化
出門不涂防曬霜
日曬是皮膚衰老的主要原因。即使在陰天、雨天或雪天，也會接觸到紫外線。紫外線會穿過玻璃，傷害人體皮膚。所以在外要做好防曬工作。
忽視手背和頸脖
需要細心呵護的不僅是臉蛋，日曬也會損傷“透露衰老的關鍵部位”雙手和頸脖的皮膚，引起皺紋、黃褐斑、皮膚干燥和彈性減退。平時使用保濕霜和防曬霜保護頸脖和手背。
睡覺之前不卸妝
個別女性在忙碌了一天之后，常常不卸妝就睡覺。這是護膚一大誤區(qū)。睡前不卸妝容易導致化妝品、灰塵及空氣污染物堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，進而誘發(fā)粉刺。長期如此必然會損傷皮膚，加速衰老。睡覺之前應當卸妝洗臉，最好使用優(yōu)質洗面奶。
經常熬夜
睡眠不足不僅會導致黑眼圈和皮膚色素沉著，而且更容易導致皮膚早衰。睡眠過程中應激激素下降，使人體細胞自我修復、皮膚的更新能力和營養(yǎng)吸收能力降低。熬夜會導致皮質醇水平升高，進而增加油脂的生成，更容易導致痘痘。每晚至少要保持七八個小時的睡眠。
在面對衰老，我們可以選擇醫(yī)美項目，比如說光子嫩膚、熱瑪吉等等，可以很好的緩解抗衰。不過小編還是會建議大家去正規(guī)的醫(yī)療機構。
文章內容來源：網絡
免責說明：本文由網友自由發(fā)布，如有侵權，請聯系本網站進行刪除
