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月亮就狠甜
立冬皮膚差 看看這個(gè)讓您悄悄變美的秘笈

  北風(fēng)潛入悄無聲,未品濃秋已立冬。進(jìn)入冬季,人體的新陳代謝能力逐漸降低,皮脂腺分泌開始減少,皮膚表面細(xì)胞更新時(shí)間延長,如果不注意皮膚就會(huì)變得暗淡粗糙。


  立冬后尤其注重以下幾點(diǎn):


  保持水分充足


  多喝水,水分是保持皮膚潤滑柔軟的重要條件,成年人一天能喝5-6杯水會(huì)更好,以保持體內(nèi)足夠的水分,使之滲透于組織細(xì)胞間,避免體內(nèi)因缺水而引起皮膚干燥。


  充足的睡眠


  每天要保證6小時(shí)至8小時(shí)的睡眠時(shí)間,白天皮膚在外暴露,充分的夜間休息才能修復(fù)損傷的細(xì)胞,而皮膚的修復(fù)時(shí)間主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。


  補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)


  日常生活中,多補(bǔ)充水、新鮮水果、蔬菜、含膠原蛋白的動(dòng)物蛋白。(比如:豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等),多吃洋蔥、豆腐、卷心菜、蘋果、胡蘿卜、西藍(lán)花、西紅柿等延緩衰老的食物。


  今天小編還要給大家重磅推介號(hào)稱護(hù)膚神器的“光子嫩膚”,但很多姐妹對(duì)它仍是一知半解,甚至存在一些誤解,那么小編今天就把光子嫩膚給大家講講清楚。


  什么是光子嫩膚?


  光子嫩膚就是強(qiáng)脈沖光(IPL),波長范圍在500-1200nm,根據(jù)選擇性光熱作用原理,通過調(diào)整波長來治療不同的皮膚問題。一次治療只需20分鐘左右,不破皮、可正常洗臉、護(hù)膚、不影響工作。


  什么人不適合做光子嫩膚?


  如近期暴曬過的人,暫時(shí)不能做光子嫩膚,需要讓曬傷或曬黑的皮膚恢復(fù)一段時(shí)間。具體時(shí)間根據(jù)曬傷的程度決定,可能是一個(gè)月或者更長;若正在服用或外搽具有光敏性的藥物,需要慎重,應(yīng)咨詢醫(yī)生看這個(gè)藥物是否影響光子嫩膚;而且妊娠期和哺乳期的集美們是不宜做光子嫩膚的。還有一些疑似皮膚腫瘤或光敏性皮膚病患者,需要請(qǐng)??漆t(yī)生決定是否適合。


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